lovasterápia buda, lovasterápia budán

Pszichológiai Lovasterápia

és Önismeret

Miért a ló?  Menekülő állat révén, a ló hűen tükrözi az ember lelkiállapotát és annak legfinomabb változásaira is azonnal reagál. A lovak által nyújtott "tükör" a terápiás folyamat során természetes módon segíti hozzá a pácienst a problémák feltárásához és megoldásához. 

Ahogyan a testnek van immunrendszere, úgy a léleknek is, ezeket tudatos és tudattalan védekező mechanizmusoknak hívjuk, amelyek megakadályozzák, hogy az elviselhetetlennek tűnő, vagy ártalmas impulzusok káros hatással legyenek a lelkünkre. Az élet folyamán szerzett tapasztalatok és működési vagy viselkedési formák melyek egykor adaptívak voltak és szolgálták a lélek védelmét, hosszútávon káros hatással lehetnek rá és helytelen sémákhoz, magatartáshoz és viselkedésformákhoz vezethetnek. A ló jelenléte önmagában szorongáscsökkentő és hidat képez a terapeuta és a páciens között, ami elősegíti az érzelmek kifejezését, megélését és a kommunikációt.

A ló természeténél fogva előítéletmentes, kezdeményező, a jelenben élő és elfogadó, így hamar megtöri a védekező mechanizmusokat és szembesíti a pácienst a viselkedés mintáival, így őszinte, hiteles társként elősegíti a terápiás folyamatot a páciens-ló-lovasterapeuta háromszögében. 

A female hand stroking a brown horse hea

Pszichológiai Lovasterápia

Gyermek és Felnőtt

A pszichológiai lovasterápia kifejezetten ajánlott az élet bármely szakaszában, lelki és pszichés eredetű elakadás esetén. Lelkileg alapvetően egészséges (pszichiátriai értelemben nem beteg) klienseknek ajánlott:

  •  pályakrízis, stresszkezelés, szorongás, elakadás esetén, illetve családi és párkapcsolati problémák megelőzésében és megoldásában. 

  •  a  tartós eredmények élérése érdekében, az egyén önfejlesztési képességre és az önállóságának megerősítésére helyezzük a hangsúlyt.

  •  Ajánlott: gyermekeknek és felnőtteknek magyar, francia vagy angol nyelven.

Önismereti Folyamat

 Ki vagyok én? Mit szeretnék az életben elérni? Hogyan érjem el? Képes vagyok rá? 

Örök kérdések és dilemmák, amelyeket a lovak segíthetnek megválaszolni. Az önismereti tréning mindenkinek ajánlott, aki a lovak által önmagukról szeretnének tanulni illetve valamelyik készségüket szeretnének fejleszteni. A lovak segítségével hatékonyan fejleszthető többek között az:

  • Önbizalom, magabiztosság

  • Énhatékonyság

  • Kommunikáció

  • Vezetői és nevelői készségek

  • Kongruencia

  • Én-határok definiálása

  • Mindfulness

Továbbá azonnali és hiteles visszajelzést adnak a személy erősségeiről, valamint a fejlesztendő területekről. 

Kamaszoknak, pályaválasztás előtt álló fiataloknak kifejezetten ajánlott a ló-asszisztált tréning, mely segítséget nyújt az önismereten keresztül a célok definiálásában, a döntéshozatalban és a kivitelezésben egyaránt.

IMG_4965.JPG

Pszichológiai Konzultáció

Gyermek és Felnőtt

Konzultáció kényelmes, hagyományos formában és kliens központú légkörben.

Milyen esetekben?

  • Hangulatingadozás

  • Szorongás, stressz

  • Krízis, elakadás

  • Pszichoszomatikus zavarok (lelki eredetű elakadás testi probléma) fennállása esetén.

IMG_0309.jpg
Woman leading a horse with a girl..jpg

Énidő és Elvonulás

Gyermek és Felnőtt

Szabad és kötetlen lovasélmény és beszélgetés, amely a lelki békét, a feltöltődést, a pihenést és az elengedést szolgálja.
A kliens határozza meg a szeánsz tartalmát és formáját. Egy megterhelő  nap vagy hét levezetésének ideális módszere lehet.

Készség és Tanulásfejlesztő Tréning Gyermekeknek

A modern kor gyermekei fokozott elvárásoknak, ingereknek és stressznek vannak kitéve a mindennapi és az iskolai környezetben.

A ló asszisztált készség és tanulásfejlesztés egyéni program:

  • megtanítja a gyermekeket arra, hogy felismerjék és helyesen kezeljék a stresszt

  • fejleszti a  kognitív képességeket (figyelem, emlékezet, észlelés)

  • fejleszti a szociális kompetenciákat (beilleszkedési, magatartási,  alkalmazkodási készégeket )

  • fejleszti a kommunikációt és az érzelmi intelligenciát

  • fokozza az érzelmi jólétet és stabilitást és segítséget nyújt a

  • valós önértékelés elérésében.

Janovicz Liza

PSZICHOLÓGUS, HR MANAGER, LOVASSPORT EDZŐ, LOVASTERAPEUTA

A pszichológus diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, majd az   ELTE Doktori Iskolájában PhD tanulmányokat folytattam a Neuropszichológia és az Addiktológia Kutatócsoport tagjaként.

A humán kapcsolatok és erőforrások dinamikája fiatal korom óta érdekelt, így a Buckinghami Egyetemen MSc diplomát szereztem HR Management szakon. A Harvard Egyetemen két évig tanultam HR Managementet és posztgraduális képzést is végeztem  Nemzetközi Kapcsolatok szakon.
 

29571061_10160042146380580_1023925662087

Üzenj Nekünk!

Köszönjük!

pszichológus buda lovasterápia, horse therapy buda

Equi-Phoria

Subscribe Form

Thanks for submitting!